寻求外部援助。如果上面的技巧都不起作用，你可以寻求公司人力资源部的指导。这是劳动法律师、Payne &Fears LLP（位于洛杉矶和旧金山两地）合伙人法尔科恩(Rich Falcone)的建议。他们或许可以给你提供非常具体的建议，但不太可能马上替你解决问题。法尔科恩说，人力资源部的人员可以就事情保密，并和你合作，只要他们不觉得存在骚扰或歧视的问题，根据法律必须汇报。

微笑着忍下去。如果忍下去对于你的职业前途很重要，那就尽量充分地利用好当前的局势。把注意力集中在怎样做好工作、减少冲突上面。位于纽约的职场心理学公司(Workplace Psychology)商业心理学家摩斯纳(Joel Mausner)说，要在朋友、家人身上去寻找理解和支持。他说，还可以寻找其他办法来应对，如养成新的爱好，或采用减压技巧。

溜之大吉。如果实在没有办法，你可以考虑请求调到其他部门。摩斯纳说，如果你决定不干了，那就得提前打算，不然你会面临长期失业的苦恼。他说，不要仓促离职，因为长期失业会让你更加苦恼。

相关文章：

职业女性不得不面对的4大“酷刑”(图)

升职必读 18个方法让老板重用你(组图)

如何做好职业生涯规划！(图)

淡化性别 女上司同样“可爱”(图)

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。