治疗焦虑症 各种方法各有特色（资料图）

曾有人戏言，现代都市人大多是“焦郁碌”：焦虑、抑郁、忙碌。

随着人们生活工作学习压力的不断增大，焦虑的人们也越来越多，焦虑其实是人们对生活中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应，只有当焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围，影响到正常的生活、学习和工作时，才可以认为患了焦虑症。

焦虑≠焦虑症

初次登台讲演或演出的人，中学生在参加高考前，丈夫在妻子分娩前都会产生一种忧虑、恐惧和焦灼不安心理状态。这种心理状态都可以称之为焦虑。

38岁的王先生在一家事业单位，工作稳定，有单位早年分的小两居室“蜗居”，日子虽不富裕，但也安康。但是他每当看到自己的同学和自己差不多年纪的朋友开着私家车进出豪华公寓。心里总是觉得不舒服，为了让心理“舒服”，他下着狠心按揭买了一套一百多平方米的商品房，分期付款也买了辆车。以为这样就“心安”了，可是房贷、车贷，物业费各式各样的生活开支纷至沓来，让他有些喘不过气来。在巨大压力下他开始变得烦躁不安，有时心跳加速，皮肤苍白，口干舌燥，瞳孔扩大，手掌及脚趾等部位出汗，经医生诊断他患了焦虑症。