据广东省省情调研中心统计显示，广东省的离婚率逐年升高，其中由于“感情不和”导致离婚的占到60%。中国社工协会婚姻家庭部顾问邱少波称，在婚姻关系中，冲突难以避免，“火药桶似的大吵大闹”难免会导致悲剧发生，一味冷战逃避亦不是上策，夫妻之间应建立有效的沟通模式，并多用五种“爱的语言”，以获得更深的两性亲密感，从而有效化解冲突。

伴侣“冷战”，更具杀伤力

据广东省省情调研中心的统计显示，广东省的离婚率逐年升高，2000年有47521对夫妇离婚，到2005年则上升至80873对，这其中由于“感情不和”导致离婚的占到60%。

夫妻吵架，发生矛盾在所难免。据广东省省情调研中心对1332人进行的婚姻方面的调查显示，有49%的人是因为“生活琐事”而导致矛盾冲突。而在处理冲突时，41%的人群是以“冷战”来解决，38%的人是“讨好”，19%的人惯用“指责”，还有16%的人选择“逃避”。

由此可见，大多数夫妇解决冲突的方法并不是“大吵大闹”，近半是采取“冷战”的办法，但邱少波指出，这种办法并非长久之计，而且冷暴力可能更具威胁性，就好像一个美国蛇果(一种皮很厚、外观很漂亮的苹果)，在常温下放一段时间后，外表还能保持光鲜，但里面已经坏了。冷战的夫妻则被称为“苹果皮式的和谐”。

美国心理学家David H.Olson的团队调查了250万对夫妻后发现，有93%的夫妻都在竭力避免与配偶发生冲突，冲突之后则用“冷战”来回避。David指出，长期习惯性地回避冲突，是造成夫妻离婚的第一原因。冲突之发生，必然因为双方都在乎此事。所以冲突之际，乃是双方表露真我的时刻。这时若能努力去了解对方，则可使每次冲突化为进一步彼此了解、增进亲密关系的良机。

缺乏交流，两性易现危机

在结婚之初，两性关系处于爱情的甜蜜期，为了得到对方的爱，自己也愿意先付出爱，相互包容和忍让。然而，结婚几年后，很多人婚姻关系中的矛盾增多，摩擦加剧，关系变得越来越不协调。邱少波说，在很大程度上，很多夫妻关系并不是一开始就很糟糕的，往往是在日常生活中一点一点地发生变化，当两性不再进行情感交流，缺乏亲密感，两性之间不再索取，也不再主动给予时，危机就悄悄地走近了。

当有一天突然发现，自己对精神需求是如此强烈时，于是危机出现了，小则为家庭琐事吵吵闹闹，大则“小三”出现了。邱少波说，夫妻之间需求的满足方式其实是随家庭经济同步“成长”的，我们不得不承认，人是逐渐成熟的，人的需求也是不断变化的。所以，夫妻之间要保持有效的沟通模式，并且主动地、及时地“升级沟通模式”，这样才能保持较好的两性关系。

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