年关警惕忧郁上身的7种征兆(资料图)

忧郁征兆1——身体状况：包括了食欲不振、睡眠品质低落、颈肩僵硬酸痛、食不下咽、容易掉发、忽瘦忽胖、无法从睡眠状态清醒过来、持续头痛等。

忧郁造成食欲不振后，体重自然而然随之下降。如果一年内体重减少五公斤以上，或因此出现情绪异常波动，又或者是一周内体重减少一公斤以上，罹患忧郁症的可能性也会大为提升。

另外，睡眠问题也是忧郁症患者常出现的毛病，这些患者所谓的“睡不好”包括比正常情况多花两个小时以上才能入睡的“入眠障碍”；以及入睡后中途会醒来好几次的“中断型失眠”；还有一种是比正常情况提早两小时以上醒来的“早醒型失眠”等。其中，忧郁症患者较常见的是“早醒型失眠”。

阅读推荐：

小三转正能幸福到底吗？(组图)

男人最爱窥探的女人10大部位(组图)

女人在床上最害羞的事儿(组图)

揭秘：让男人床上怯场的4种女人(组图)

女人有多猛？看了就知道(组图)

良家少妇带给我火热的婚外情(组图)

这几种女人最容易发生一夜情(组图)

处女太可贵 男女同居谁比谁吃“亏”(组图)

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。