事业

认清自己

找准坐标

对男性来说，在诸多压力中，事业往往是最主要的一个。事业不成功，不仅意味着收入低、日子拮据，更重要的是让很多人找不到自信。

陈彤：“人生是没有头的，千万不要把赶路当成唯一的目的，忽略了路边的风景。”

关键词：人生本来很精彩

很多人到了40多岁，事业平平，没大的建树，升迁似乎也无望，有种“做到头”的绝望。其实大可不必。之所以产生“做到头”的感觉，是因为把人生理解得太单一，比如认为只有挣大钱或位居高职的人生才有意思。一旦发现这种希望比较渺茫，就容易产生倦怠感。实际上，人生的内涵是很丰富的，可以发掘的地方很多，并不只限于钱和权。我认识的很多人到了中年，开始读书、学习摄影，或者交一些志趣相投的朋友，做让自己开心的事，跟自己喜欢的人交往，这样就能体会到人生的精彩。人生是没有头的，千万不要把赶路当成唯一的目的，忽略了路边的风景。

许建阳：“之所以在事业发展上感到不平衡，关键在于对自己的判断有误，继而去追寻超过自己实际能力的目标。”

关键词：找到自己的坐标

近年，找心理医生求助的人，很多都是事业发展不如意的中年男性。要解开事业瓶颈这个结，首先要分析成功的要素。一个人的成功需要三方面因素：一是自身能力；二是背景，包括学历、人际关系等；三是机遇。三者缺一不可。凡事业成功者，其性格中必有超乎常人的素质。因此，不是所有人都能成功。金字塔尖上毕竟是少数人。人到中年，关键要理性分析自己所处的位置，找到自己的坐标。很多人之所以为自己的事业发展不如意感到不平衡，关键在于对自己的判断有误，继而去追寻超过自己实际能力的目标。所以，最好的办法就是，看清自己有何优势，然后整合资源，再务实地设定近期、中期和远期目标，一步一个脚印地去实现。▲

梦想

知足常乐

脚踏实地

年轻的时候，总会踌躇满志、志向远大。到了中年，发现命运似乎总在和自己开玩笑，当年的梦想远在天边，于是生出“心比天高，命比纸薄”的感慨。

陈彤：“每一种生活都有其快乐和痛苦，或者说，都有自身的价值。”

关键词：平平淡淡才是真

梦想难以实现，不代表必须平庸地活着。中年意味着不惑，也就是说，很多事情应该看明白了，看明白之后，原谅自己，与生活和解。每一种生活都有其快乐和痛苦，或者说，都有自身的价值。中年了，应该懂得惜福，知足常乐——家常菜做得精致可口，也是一种享受。享受似水流年，健康平安，与家人一起，陪伴孩子成长，体会平淡才是真的幸福。

许建阳：“在从事一份稳定的工作之余，继续发展自己的爱好和特长，或许倒能找到一条通往梦想的道路。”

关键词：稳扎稳打

电影《立春》里的王彩玲一直陶醉在自我欣赏里，而没有理性分析现实环境和梦想之间的差距，于是，梦想只能停留在“痴心妄想”的阶段。

在现实中，能真正到达目的、从事梦想中的工作的人不多。更多的人做着不太喜欢的工作，兴趣爱好通常在8小时以外。最突出的例子是，网友“当年明月”本人在国家机关工作，因为酷爱历史，无心插柳之作《明朝那些事儿》居然火了，但他并没有贸然放弃原工作，专事写作，而是通过岗位调动在原单位继续从事文字工作。这种稳扎稳打的做法值得推崇。生活中的王彩玲们如果能认清自己的实力，在从事一份稳定的工作之余，继续发展自己的爱好和特长，或许倒能找到一条通往梦想的道路。▲

朋友

别太苛求

珍惜缘分

“找啊找啊，找朋友……”儿时一群小伙伴在一起唱的歌，到了友情贫瘠的中年，竟显得无奈。一方面渴望知己，一方面又固守以往的交际圈，不愿尝试新的交往。

陈彤：“朋友是处出来的，需要时间。”

关键词：随缘

交朋友是要随缘的，不能太过勉强。重要的是，要有自己的生活，然后在自己的世界里找到说得来的朋友，经常见个面，打个电话，下个棋，爬个山。朋友是处出来的，需要时间。现实生活中，有人把朋友分成“有用的”和“没用的”，交朋友越来越功利。交朋友的确需要成本，而人的精力、时间、金钱都是有限的，他们希望“把钢用到刀刃”上。抱着这样的心态和人交往，多少就会有些“巴结”的意味，肯定会削弱“朋友”应有的功能。

许建阳：“不要将朋友的标准限制得过高。”

关键词：不苛求朋友

人到中年，朋友圈子越来越小是很常见的现象。有的因为工作领域不同，渐渐失去联系；有的因为地位悬殊，没了共同语言；有的因为小事，心生芥蒂，彻底断了交往。其实，随着年龄的增长，人应该更加豁达，不要将“朋友”的标准限制得过高。我自己就和很多非医学专业的人士交往，而且和不同性格的人交朋友。广交朋友，能够丰富自己的人生，无论在事业和生活上，都能受益。当朋友们遇到困难的时候，我也会尽自己的能力去真诚地帮助他们。▲

（本版文章由张彤、李颖慧采访整理）

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