女人生理期可享受六大美事(图)
女人生理期可享受六大美事(图片来源:资料图)
很多女性不喜欢生理期,觉得既痛苦又麻烦。但其实女人专属的生理期也可以给女性带来享受——要知道这个特殊的时期,可以做好多事情呢。只要你自己去留意,那么在这个特殊时期做出来的事情会有翻倍的效果。女性朋友应该愉快度过生理期,在这特殊的几天里,尽情享受六大美事。
想大吃一顿甜食,却担心发胖?这个愿望可在月经期实现!月经期是“瘦身福利期”,也是“荷尔蒙调整期”,在这个非常时期,你一定不要错过这六大美事!
你可以享受的第一件事:尽情吃甜食
冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的月经期,这些“瘦身克星”可以被绿灯放行!在月经第1天,人体的糖分代谢速度比平时高16%,在第2~3天,糖分代谢速度可在原基础上再提高一成!更重要的是,在平时晚餐后,你的新陈代谢速度会有所减缓,然而在月经期,晚上的燃脂速度一点不比白天慢!
如果你一直想边看电影边吃爆米花,那最好的时间是月经期!当然,从月经期第4天开始,糖分代谢速度会渐渐恢复正常,那时一定要管好自己的嘴。
你可以享受的第二件事:做补水面膜
在月经期,体内荷尔蒙水平会迅速上升,这时你的皮肤会变得细腻、光滑,毛孔也会缩小甚至消失。如果你能在荷尔蒙上升期为皮肤补充足量水分,那水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增长。月经结束后,你看上去还是一样水灵动人!
另外有研究发现,在月经期,女性皮肤对果酸的吸收力较强,如果你能在此时多吃水果,或用苹果、柠檬等具有防晒功能的水果做自制面膜,就不用担心在夏季被晒黑!
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