饮食讲究“有节”（图片来源：资料图）

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饮食讲究“有节”和“有洁”

夏天大家在饮食方面最常犯的“毛病”就是贪凉和饮食不洁。天儿一热，人就想吃凉的，冰棍儿冷饮，凉菜冷面吞下去着实降温又畅快。殊不知，过于寒冷的饮食对于胃肠是很大的刺激，极易影响其功能，有可能导致急性胃肠炎、腹泻等疾病的发生。

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