龚睿那，国家羽毛球队前主力队员，荣获2001年世锦赛女单冠军，现任湖南省益阳市体育局副局长。

球拍

不是越轻越好

很多球友一开始打羽毛球，本着“工欲善其事，必先利其器”的原则，买了动辄上千元的球拍。其实这是没必要的。羽毛球专家戴劲说，初学者没必要在装备上一步到位，在没有确立风格和打法的情况下，先买个重量适中、价格实惠的拍子就可以了。

戴劲告诉记者，初学者由于技术不到家，断拍子的情况很常见，所以一上来就买很贵的拍子没有必要，“不如把钱省下来，用在买球和租场地上面。”另外，他指出，羽毛球拍不是越轻越好，应视风格、打法而定。“力量型选手往往选择较重的球拍，以便于发力；控球和防守型选手则适合分量轻的球拍，因为他们使的往往是巧劲；兼顾前两者，注重技巧和变化的选手，应选择重量适中的球拍。”

羽毛球

好的球能帮你提高

在羽毛球健身方面，球绝对算得上是一笔不菲的投入。戴劲说，好球和次球的区别在于：飞行弧线和飞行状态不同，并且，质量好的球更耐打。“你买一个好球能打很长时间，买质量次的球打几下就坏了，最后花的钱可能差不多。”戴劲建议，如果你的目的就是玩，不在乎球技的提高，买便宜的球就可以；如果你想在球技上有所追求，建议买好一点的。“好的球一搓是可以转的，质量次的就达不到。”

拍线

男士选粗，女士选细

打羽毛球一旦讲究起来，拍线也要有所选择。戴劲告诉记者，目前拍线质量有两种趋势，一是更结实，二是更有弹性，二者有时不能兼得。对于常打球的人或者男士来说，建议选择较粗的线，这种线比较结实、耐打，但可能稍微损失控球感；对于女士来说，由于发生断线的几率小，建议选择较细、弹性大的线，一来重量轻，二来击球省力。▲

《生命时报》 (2010-11-26 第06版)

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