饮食十法有效帮助你降低血压(组图)
由生活压力、年纪上升、不健康饮食、缺少运动、基因、吸烟等引起的高血压会对心脑造成不少负面影响。但对于6500万美国人来说，仅仅一些饮食上的改变就能长时间把血压控制在危险线以下。
1. 把盐换掉
饮食十法有效帮助你降低血压（资料图）
用一些新鲜或者干货来调味。可以尝试迷迭香，蓬蒿，莳萝，牛至，辣椒，百里香、柠檬(柠檬汁)，调味醋，蒜等。
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<p>1. 把盐换掉</p>
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编辑：董俊杰
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