多吃蔬菜有益健康 注意饮食技巧别犯10种错(组图)
注意饮食技巧别犯错(图片来源:资料图)
2、胡萝卜与萝卜混合做成泥酱
不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为,胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素,会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。
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