多吃蔬菜有益健康 注意饮食技巧别犯10种错(组图)

注意饮食技巧别犯错(图片来源:资料图)
9、把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃
绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然,绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐,可能食物中毒。
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