●处理心脑血管疾病

国庆长假节日自救互救指南（资料图）

心脑血管疾病包括冠心病、脑出血、脑梗塞等。秋季由于气温下降明显，引起机体外围的血管收缩，造成血管阻力及血压的上升。

患有心脑血管疾病的老人一旦不舒服，家人先不要让其活动，选择舒适的体位，或将病人平卧于床。脑血管病病人由于颅内压升高，极易发生喷射性呕吐，如不及时清除呕吐物，可能导致呕吐物堵塞气道窒息。

因此脑血管病人的头必须转向一侧，这样呕吐物就能流出口腔保持呼吸道和室内空气的通畅，同时应向120进行呼救。

心脑血管病人应注意：

1.注意保暖，适当活动。

2.保持情绪稳定，避免精神紧张和情绪激动。

3.规律生活，注意劳逸结合。

4.控制体重，多吃富含纤维素的食物，保持大便通畅，防止便秘。

5.定期体检，患有心脑血管疾病的患者要按时服药，不可突然减量或停药。老年人最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物，以备发病时及早服药。一旦发病要尽快和120取得联系，尽早到医院治疗。

●处理外伤出血

对渗血主要采用伤口加压包扎止血，用手帕等物将伤口紧紧包扎即可；对头部及肢体大动脉出血，没有骨折时要马上采用压迫方法：迅速用手指将出血处向下按压，或直接压迫出血部位的供血动脉，这是对大出血者首先采取的应急措施。对四肢出血还可以采用扎止血带止血。

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