高危人群：“三高”最易中风

“脑血管意外又叫脑中风或脑卒中，从脑血管意外的原因上来看，动脉粥样硬化导致脑血栓形成最终发生脑中风的占35%以上，其中高血压引起的脑中风占大部分，腔隙性脑梗塞，又叫小中风占45%，心源性的脑卒中约占15%，另外15%则是其他原因所致。”余青云称，从这个情况看来最主要的原因是动脉硬化与高血压、心脏病等问题。专家表示，由于糖尿病、高血脂、高血压与动脉硬化关系密切，它们能破坏血管或导致血栓，甚至引起心脏的问题，因此，“三高”人群与脑中风的关系密切。余青云提醒，要尤其注意高血压患者在寒冷季节发生中风，因为“寒冷的天气往往会导致高血压患者的血压在原来基础上高出30%，如果本来血压控制不好，在寒冷的季节就更容易发生脑中风”。

防中风：防“三高”多喝水

专家表示，最早期的中风预防，应该是从预防高血压、高血脂、高血糖等疾病开始，注意饮食(低脂、低糖、低盐饮食)、运动、控制体重等；同时，定期体检，一旦发现患有上述疾病，早期发现之后，要积极治疗和控制病情，预防因此带来的心脑血管损伤；最后，一旦发现了中风的先兆症状，如突然头晕、没力、讲话不流利、失语、一侧肢体麻木等，要及时就诊。

余青云称，由于冬天高血压患者的血压较难控制，因此，按照原来治疗方式发现血压波动时，应及时到医院就诊，调整降压药物，这包括降压药的种类、用药量、用药时间等。另外，血压不是降得越低越好，因为低血压也可引起中风，降压应征询医生的意见。另外，老年人预防中风最简单有效的方法就是多喝水，降低血液黏稠度，预防血管栓塞。

“中风后要及时就诊，如果是血栓所致，发病三小时内是最好的溶栓治疗时机。”余青云表示，此时治疗，脑细胞可最大程度恢复，甚至完全恢复，不留下后遗症；如果在6小时内疏通血管，可大部分恢复，会大大降低出现后遗症的概率。如果时间更长，则因缺血而受损的脑细胞再也无法恢复，最终造成不同程度偏瘫。

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