■小知识

中风征兆

●脸部、胳膊、大腿尤其是身体一侧突然麻木或活动不灵；

●突然间语无伦次、说话困难或理解力变差；

●突然双眼或单眼视力不佳；

●突然无法走路、头昏眼花、失去平衡或身体协调力差；

●突然间原因不明的剧烈头痛。预防措施

●早晨醒来，不要急于起身，应在床上静卧3分钟。闭目养神，并适当活动一下四肢。

●防止便秘，养成每天定时解大便的习惯，因为用力解大便会引起血压上升。

●注意日常保暖，尤其是在寒冷的天气洗澡时。

●不要立即进入水温高的浴缸中，避免长时间泡在浴缸内。

专访专家：广东药学院附属第一医院神经内科副主任医师余青云

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