过度疲劳Karoshi源自日语“过労死”（过度劳累工作导致死亡）。通常理解为，“过劳死”是因为工作时间长，劳动强度加重，心理压力大，存在精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。据报道：日本每年约有1万人因过劳而猝死。根据世界卫生组织调查统计，在美国、英国、日本、澳大利亚等地都有过劳死流行率记载；而“过劳死”一词是近15年来才被医学界正式命名。

留心“过劳死”的27个危险信号(图片来源：资料图)

该词源自日本，最早出现于20世纪七八十年代日本经济繁荣时期。过劳死并不是临床医学病名，而是属于社会医学范畴。人体就像一个弹簧，劳累就是外力。当劳累超过极限或持续时间过长时，身体这个弹簧就会发生永久变形，免疫力大大下降，导致老化、衰竭甚至死亡。有关资料表明，直接促成“过劳死”的5种疾病依次为：冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。除此以外，消化系统疾病、肾衰竭、感染性疾病也会导致“过劳死”。

27个危险信号

研究者认为：在这27项症状和因素中占有7项以上即是有过度疲劳危险者[1]，占10项以上就有可能在任何时候发生过劳死.同时在第1项-第9项中

占两项以上.或者在第10项-18项中占3项以上者过劳死的危险信号.也要特别注意，这27项症状和因素分别是：

1.经常感到疲倦，忘性大

2.酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味

3.突然觉得有衰老感

4.肩部和颈部发木发僵

5.因为疲劳和苦闷失眠

6.有一点小事也烦躁和生气

7.经常头痛和胸闷

8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常

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