给患者营造一个轻松和谐的环境有利于帮助其减轻不良反应。(图片来源：广州日报）

招数1　　情绪应稳定，信心应坚定

招数2　　少食多餐，吃饭不能躺着吃

招数3　　呕吐物应及时清理，身体应清洁干燥

招数4　　可以试试预防呕吐的汤方

肿瘤病人往往面临着双重挑战：一方面，要对抗体内的肿瘤细胞，与恶魔进行斗争；另一方面，一旦进入化疗程序，就要面临化疗的各种副作用，包括恶心、呕吐等。

“恶心和呕吐是化疗的两个最常见的副作用，很多患者觉得这样下去生无可恋，干脆不治算了。”中山大学附属第六医院化疗科主任邓艳红表示，恶心、呕吐或在所难免，希望病友能够勇敢战胜。另外，掌握一些饮食、用药的技巧可帮助减轻不适感。如果呕吐实在太严重，可及时报告医护人员，调整用药。　　

医学指导/中山大学附属第六医院化疗科主任邓艳红

招数1

稳定的情绪可提高化疗耐受力

邓艳红介绍，很多癌症到一定阶段都需要化疗，“就以结直肠癌病人来说吧，目前结直肠癌在我国发病率不断攀升，列于恶性肿瘤发病率第四位。尽管早期诊断、早期治疗的观念已深入人心，但是由于结肠癌发病的隐匿性以及受筛查手段的敏感性及肠镜检查的有创性的限制，做到早期诊断仍不太容易，所以化疗作为结直肠癌的综合治疗中重要手段之一，担当着越来越重要的角色，III期以上的患者全部需要接受化疗。”邓艳红介绍，然而临床观察发现，患者在结直肠癌化疗过程中很容易出现恶心、呕吐，很多患者因此而痛苦不堪，对化疗望而却步，甚至中途放弃化疗。“其实恶心呕吐并非猛虎野兽，只要正确认识、做好充分准备，这些副作用都是可以对付的。”

邓艳红表示，首先，病人和家属应充分认识坚持化疗的重要性和必要性，这点非常关键。她指出，只有患者面对化疗毒副反应时依然坚定信心不动摇，才有可能维持稳定的情绪，从而增加机体对化疗的耐受力。

相反，紧张、恐惧等不良情绪对于恶心、呕吐症状可形成恶性反馈。“很多病人整天担惊受怕，结果带来习惯性的恶心、呕吐，这种现象甚至可能是心理性的，而非完全为化疗所引起。”邓艳红表示，在化疗期间，患者既要和病魔作斗争，又要克服各种不适，此时家属一定要体贴陪伴，努力帮助患者减轻不良情绪。“与患者交谈感兴趣的话题，让患者观看喜欢的电视节目，听一些轻松舒缓的音乐等，这些都可以分散他们的注意力，减轻化疗中的恶心呕吐感。”

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