凤凰网健康独家对话:中美疾控中心主任探讨公共卫生
2011年01月07日 01:30 凤凰网健康 】 【打印共有评论0

凤凰网健康:

我们探讨了帮助人们远离慢性病的一些方法和建议。在节目的最后,你能否为我们的观众朋友们总结一下远离慢性病并保持健康生活方式的一些关键词呢?

中国CDC杨功焕主任:用我们卫生部长陈竺部长的一句话说中国的慢性病快到了井喷的时代,所以我们如果不加紧控制慢性病可能带来对我们的国家和对我们的人民都会带来非常严重的影响。那么要做到这一点,我们国家的宗旨就是要发展这种和谐的社会,要遏制这种健康不友好的产业,发展健康友好的、环境友好的产业,这样避免我们,特别是在源头上控制危险因素,这样使我们才能够有效的控制慢性病。

美国CDC主任Frieden博士:

我想说四点。首先是香烟的问题。不要抽烟,也不要让你周围的人抽烟。因为,一旦你能闻到烟味,你就已经暴露于能够引起癌症、中风和心脏病的化学物质中了。第二,了解你的血压并确保你的血压在可以控制的范围内,在90到140之间。高血压没有任何症状,这也是为什么人们把它称为“安静的杀手”。你只能通过量血压来发现。

第三,积极运动。每天都要进行体育锻炼,不论是爬楼梯也好,骑自行车也好,或是散步也好,这非常重要。你会感觉更好,也会活得更长。第四,健康饮食。不要吃太多,多吃蔬菜水果,多喝水,拒绝垃圾食品和含糖饮料。做到这四点,你就能够健康长寿。

版权声明:来源凤凰网健康频道的所有文字、图片和音视频资料,版权均属凤凰网所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发布/发表。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明"稿件来源:凤凰网健康",独家策划注明不予转载的均不可转载,违者本网将依法追究责任。

分享到: 凤凰微博 人人网 开心网
 您可能对这些感兴趣:
  共有评论0条  点击查看
 
用户名 密码 注册
所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立。
     
作者:黄丽臻 编辑:黄丽臻
凤凰健康
热点图片1热点图片2
最热万象VIP
[免费视频社区] 锵锵三人行 鲁豫有约 军情观察室 更多
 
 
·曾轶可绵羊音 ·阅兵村黑里美
·风云2加长预告 ·天亮了说晚安
·入狱贪官菜谱 ·刺陵精彩预告片