“坏”习惯5 ：慢、太慢

“我是慢生活达人，工作上也是如此！看着周围人每天时刻处于紧张状态，好累啊！那天boss对我说 '亲爱的，你能紧张起来吗 '原来这是坏习惯啊”

做事慢（图片来源：健康之友）

●习惯坏在这：

总是比其他人慢半拍。而且已经形成习惯，就会形成一种拖延的心理疾病，即使可以迅速解决的问题，也不由自主地放慢速度，不到最后时刻绝不完成！这对于身体健康也有影响，一般喜欢享受慢生活的人对于早睡早起的概念理解得并不透彻，有的时候很早便睡了，但是起床的时间却更晚，睡眠时间过长，容易造成大脑血液流通不顺畅，也会让身体机能变弱，导致免疫力下降。

●转角想事儿：

这些让你偷着乐：有助于长寿！

你知道吗？在这种速食时代，万事提速的状态下，最佳的长寿秘方就是：慢些、再慢些！因为长时间处在高强度的工作状态下，会消耗掉本可以用来令细胞更新以及对抗疾病所需要的精力。公共卫生专家彼得· 埃克斯特教授说 “早起便工作、整日忙忙碌碌的人会把自己更早送入坟墓，慢生活状态才是长寿！”你的慢态度看似是在浪费时间，消耗生命，但是却大大降低了身体各个器官以及细胞的损耗，更有助于身体内部“健康的可持续发展 。慢，可以，但是不要耽误事情啊！

推荐阅读：

冬季洗澡五“不宜”

最开放最大处女等全球十大最另类长寿老人

细节决定寿命 能活到99岁的15个征兆

男人强壮阳气4大保健穴位(组图)

四种体育运动让夫妻生活更激情(组图)

这十种人更容易长寿 耳长、秃顶、身材矮者

空姐不为人知的体检细节(组图)

你应该知道的男人四个情欲周期(组图)

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。