“冬令进补”是中国传统养生文化中一个中药的进补原则，它不仅能固本培元，提高人体的免疫力，而且有利于驱病祛邪，使体内阴阳气血津液得到补充，身体能够重新进入一种平衡的状态。日前，省中医研究院正式开展了“祖研膏方”的诊疗服务。但中医专家同时指出，“冬补”膏方在养人的同时，也有很多注意事项。

六类人群

宜“冬补”

据国医大师、黑龙江省中医研究院博士生导师张琪教授介绍， 以下人群适合冬令进补：

1、慢性病患者：如慢性肾病、哮喘、高血压等。冬季可以对慢性病患者采用边补边治的方法，以促进疾病的治疗和康复。

2、亚健康者：现代社会青年人的工作、生活压力和劳动强度都很大(主要为精神紧张、脑力透支)，同时不良的生活习惯也可造成人体各项正常生理功能大幅度变化，使机体处于亚健康状态，这就非常需要适时进行整体调理。

3、老年人：这类人群各项生理功能都趋向衰退，冬令进补，能增强体质和延缓衰老。

4、女性：女性常出现气血亏虚，元气不足，易致衰老。冬季通过对脾胃的调养，全身的营养不断得到补充，人的抗衰老能力增强，脸部就会红润，皮肤就会充满光泽和弹性。同时，对女性常见的疾病也可以进行调养和治疗。

5、儿童：对小儿可根据生长需要适当进补，尤其是有反复呼吸道感染、厌食、贫血等症状的体虚患儿宜调补。

6、疾病康复期患者：病后、手术后、出血后和放化疗后处于康复阶段的患者适宜冬季进补。

为何冬令

进补最好

据了解，我国民间有“今年冬令进补，明年三春打虎”之说。这是因为中医治病强调“整体观念”，讲求“天人合一”。“春生夏长秋收冬藏”是自然界的客观规律，配合时令、气候来保健养生，能起到事半功倍的效果。冬令是人体收藏精气的季节，为来年的“春生夏长”奠定基础。如果冬天不藏精，往往春天就易发病。“冬不生精，春必病温”，说的就是这个道理。

冬令进补不仅能固本培元，提高人体的免疫力，而且有利于驱病祛邪，使体内阴阳气血津液得到补充，身体能够重新进入一种平衡的状态。“冬令进补”的科学性也已被现代医学所证明：冬令季节人的胃口比较好，服补药容易吸收，疗效更好。客观上来说，人体为适应冬季寒冷的气候环境，也需要增加营养和热量。

为何膏方

最养人

丸、散、膏、丹是最为常见的中药传统剂型，除了方便携带、便于服用外，不同的剂型更有利于发挥不同方剂的药效。

膏方，因为药性滋润，故又称“膏滋”，是一种将中药饮片反复煎煮提取，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加糖或蜂蜜等制成的稠厚的半流体状剂型。由于膏方经过浓缩并含有较多的糖或蜂蜜等辅料，因此具有药物浓度高、体积小、稳定性好、便于服用等优点。

煎膏剂易于滋补，其中的“炼蜜”发挥着重要作用。另一方面，膏方虽药物浓度高，但药性滋润、口味甘醇，人们乐于接受，自是补益首选。

进补切忌

“虚虚实实”

中医药文化是传统文化的浓缩反映，但切不可想当然地自行“乱补”，尤其是不可犯“虚虚实实”之戒。

省中医研究院专家提醒，开取膏方一般既要考虑“治病”，又要考虑“保健”；既要“疗疾”，又要“补益”。开膏方的医生需具备扎实的中医功底，必须要有丰富的中医知识和诊疗经验，根据人的不同体质与征候的需要，进行药物的配合组方，才能有的放矢，真正达到“冬令进补”的目的。

专家指出，一般而言，中年人以补益脾胃为主，老年人以补益肾气为主。但具体到个人，又有气虚、血虚、阴虚、阳虚、气血阴阳共虚等不同，要认真分析，最好在有经验的医生指导下服用。

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