新华网重庆５月２１日专电（记者刘卫宏）人们健康意识增强后，很多人购买简易血压计自己测量血压。专家提醒，自测血压前应排空膀胱，否则腹腔压力大会导致回心血量增加，测量结果可能不准确。

第三军医大学重庆新桥医院心血管内科副教授耿召华介绍，高血压是最常见的心血管病，患病率逐年增高，发病年龄日趋年轻化，但高血压的知晓率、治疗率和控制率并不理想。他说，自测血压进行随时监测，是提高高血压控制率的有效途径。

耿召华说，为了让测量结果更加准确，自测血压应注意几点。一、测量前应排空膀胱，否则会测出“高血压”。因为膀胱壁处于紧张状态时张力增加，腹腔压力比较大，回心血量增加后会引起血压升高。二、测量血压前最好休息并放松五分钟，进餐后至少两小时、饮用咖啡或吸烟后至少半小时，再测量血压。三、测量姿势应是坐在有靠背的椅子上，在手臂下放一个软垫或毛巾，以保持与心脏同一水平，测量过程不要讲话或活动肢体，要保持安静。四、感觉不舒服、焦虑、紧张、疼痛时不要测量血压。

耿召华特别强调，自测血压只是一种监测，不能根据自测血压的结果进行“自我治疗”，随意购买降压药服用。高血压患者更不能根据自测血压的结果，自行改变治疗方案。

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