有些人表示平常工作非常忙碌，没有时间锻炼身体，贺凤翔说，培养健身意识是最关键的，他建议可以做简单易行的广播体操：

贺凤翔：广大群众健身意识还不是很强，还没有把它作为一个生活方式来对待。健身意识强的人他把健身作为一个生活方式就不可能没有时间，时间都是能挤出来。广播体操这种很简单易行、随时随地可以开展的活动，5分钟就够了，它就完全能达到一个健身的效果。据北京市总工会宣教部副部长张宇晶介绍，恢复播放广播体操音乐，是为了更好地带动北京市的全民健身活动。

张宇晶：其实工间操和工前操的这种形式，我们一直都在坚持，始终也没断。在2009年北京市出台了一个叫做健康北京人的十年规划，在十年规划当中把工间操作为提高北京人健康素质的一种方式。

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