明天是第八个“世界预防自杀日”心理专家教你预防抑郁和自杀

活着不是一个人的事儿

一组数据(资料图)

明天是第八个“世界预防自杀日”，有关自杀的一些数字触目惊心：

全球每30秒就有1人死于自杀，每3秒有1人自杀未遂；

自杀已成15—35岁人群首要死因；

每年我国约有25万人死于自杀，约225万人自杀未遂；

自杀成为我国人群第五大死因；

自杀的女性是男性的3倍，但自杀成功的男性却是女性的3倍；

中国女性自杀率全球排第二。

两个案例

案例一

30多岁的小艾（化名）在一家事业单位工作，老公是高中同学，做生意顺风顺水，读小学的儿子成绩优秀。生活富足，家庭和睦的她一直是别人羡慕的对象，但亲朋好友都没想到，“幸福得冒泡儿”的她有一天会选择自杀。

原因是老公有了外遇，提出要分手。虽然面对“小三”已经怀孕的事实，她仍大度地表示，只要老公将孩子处理掉，她仍会接受他。没想到老公找“小三”摊牌后，她却遭到了“小三”的辱骂，而老公始终没有回头。

一直被别人羡慕的她为此受到重创，不知不觉患上了抑郁症，但迫于压力和面子，却从未将自己和老公的问题向亲朋好友透露。

终于有一天，觉得生活再也没有意义的她从药店买来抗抑郁药物，一次吃下了几十片。

案例二

成绩优秀，长相帅气，家境富裕，在外人看来，阿康的生活很令人羡慕，但他自己却说一直没有温暖的感觉。

小时候，他喜欢围棋，但只能听从妈妈的意见放弃围棋，去学画画。他说，他一直是个好孩子，不希望惹父母生气，但父母对他的要求却太严。

18岁，终于长大了的阿康遇到了自己心仪的女孩，谈起了恋爱。母亲知道后，暴跳如雷，不但强迫他和女孩分手，还去学校找了老师和女孩，甚至找了女孩的父母，告诉他们不要耽误自己的儿子。

女友为此很生气，认为阿康没用，从此不再理阿康。

到处碰壁的阿康认为没有一个人理解自己，甚至觉得自己一无是处，难过又愤怒的他拿起刀子割自己的脖颈……

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