结婚后，爱情会很快度过保鲜期，进入柴米油盐锅碗瓢盆平淡无奇的生活，很快，审美疲劳后，缺点暴露出现冲突，于是一场场家庭战争不断爆发。

夫妻感情有没有保鲜高招？张红星博士给大家传授了一些秘籍。“东方人比较含蓄内敛，男人有感情要学会表达，尤其是不要吝惜您的动作。”张红星博士说，“一位妻子告诉我，在她哭泣的时候，丈夫摸了一下自己的头，她的心情很快就好转了。”

有的夫妻经常吵架甚至打架，表现出一定的身体冲突，实际上仔细观察，女人的动作原本表示需要更多的关爱和注意。尤其是男性要注意，当一个女人用侵略、攻击的行为来表达她的愤怒的时候，说明她获得的爱是不够的，是你对她身体的关爱不够。因为最强有力的沟通还是身体的沟通，语言有时候是苍白的。

张红星博士说，她曾经为6对有矛盾的夫妻进行心理治疗，他们都经历过长期的埋怨、隔阂、吵架。“首先，我要求他们眼睛对视握一下手，他们都很扭捏，试了几次才顺利对视、握手，然后，我要求他们拥抱彼此，一开始都是快速抱一下就结束，后来我要求拥抱超过3分钟，这时有3对夫妻抱着抱着不撒手，最后都哭了。”

为什么有的夫妻吵架会越来越升级呢？那是因为他们经常翻旧账，而且贴标签：“你总是这样。”其实，在吵架的过程中有一个沟通艺术就是不用“你”开头，而是以“我”开头说“我觉得……”、“我认为……”。说自己的情绪是不会让对方抗拒的，多说感受，少说认识。如“我觉得你这么理解我我有点委屈”，那么对方肯定想明白为什么委屈，他会听你去说。说你的感受然后再加上“你看呢”。

俗话说：“夫妻吵架不过夜”，就是说不要冷战，吵架的过程中要变成沟通过程，要澄清问题、探询结果，不必非要分清谁对谁错。家庭是个系统，出了问题往往是系统出了问题，运行模式出了问题，而不是某个人的错。

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