泄也是养生 生理心理都需要(组图)
2010年05月21日 10:14 凤凰网健康综合 】 【打印共有评论0

生理心理交融之“泄”

欢笑、痛哭、性生活等均是生理心理交融之“泄”,愉悦情致、凄凉伤感、温馨爱意等悲喜情感,皆可由此泄出。

快乐时开怀大笑,心理上抒情畅意,于兴高采烈中长精神;生理上肢动体爽,促新陈代谢,强壮体质。

伤心时放声大哭,心理上排悲泄痛,在哀去伤消中舒缓心情;生理上声泪俱下,于释悲排毒中祛除疾病。适行性生活,心理上互泄情感,能浓化爱情、恋情,而使生活更甜蜜;生理上正常宣泄,可增强内分泌系统功能,提高免疫力。

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