关注肯能含有咖啡因的药物（图片来源：资料图）

六、关注可能含有咖啡因的药物

一些非处方药和处方药也含有咖啡因，如止痛药，减肥药、利尿药和感冒药。这些药品以及其它药品所含有的咖啡因可能与一杯咖啡所含的咖啡因一样多甚至还要更多。 所以请检查一下非处方药或处方药标签上的说明，看您的药是否会影响睡眠或可能会导致失眠。

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