狂喝滥饮无度 当心“脑子进水”(图片来源：资料图)

○在短期内喝过多水，会导致脑水肿，严重的会压迫脑干，危及生命

○如果患者出现“水中毒”症状，应该立即将其送往医院抢救

随着“一天八杯水”等饮水养生术被指与瓶装水厂商的诱导宣传有关，人们对再普通不过的饮水行为有了重新思考：水不喝会渴死，喝多了又会中毒，出现脑水肿而濒临死亡，那么到底应该喝多少水呢？专家表示，过犹不及的道理同样适用于喝水，凡事讲究一个度，主观有意识地在短期内喝过多水，可发生脑水肿，严重的甚至危及生命。

“水中毒”可引发脑水肿

张女士为了美容，就按照网上教的方法喝水洗肠，在一天内喝了三四升水，到傍晚时她便出现嗜睡、神志不清等症状，被送到医院时处于低钠血症状态，即俗称的“水中毒”。经过输液补纳的对症处理，张女士才慢慢缓了过来。

广州市红十字会医院消化内科副主任医师张文茹介绍，正常口渴喝水，一天补充1~1.5升并不会发生问题，但在生病的状态下，例如患有慢性肾病、肝病、心脏疾病和一些内分泌疾病时，可导致水分不能及时排出体外；或者主观有意识地在短期内喝入几升水，水分经过胃肠吸收，大量进入人体内环境，稀释了血清中的钠离子，血液的渗透压下降，水分会进入渗透压相对较高的人体细胞内部。当患者“大脑进水”时，即脑水肿时，便可出现意识淡漠、嗜睡昏迷、抽搐痉挛等症状，又由于人的颅骨容积是固定的，脑细胞水肿膨胀使颅内压升高，严重时可发生脑疝，一旦脑干部位受到压迫，患者就有性命之虞。

张文茹称，如发生这种情况，应立刻将患者送到医院抢救，措施包括：限制患者继续喝水，立刻应用脱水剂加速肾脏排泄等。

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