盘点:有这些身体指标的人易长寿(图)
2010年11月16日 10:12 凤凰网健康论坛 】 【打印共有评论0

血压(资料图)

7、血压

理想值:120/80 mm/HG以下

原因:如果数据在120/80 到139/89之间,表明有高血压的预兆,这是可以通过调节压力和控制体重的好习惯来改善的。140/90以上表明已经是高血压,需要去看医生谈谈以后时常检查的问题了。

小狗(资料图)

8、有无宠物

理想值:有

原因:养猫的人因心脏问题死亡的风险比不养猫的人低40%。猫科、犬科动物都可以降低人类的孤独感和抑郁等可能造成短寿的情绪。还没准备好饲养属于自己的小毛球吗?帮你的朋友照顾一下他的宠物,或者去动物收容所溜溜狗吧。

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编辑:李晋
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