12月16日深夜，哈尔滨某公司40岁的张先生在外应酬后打车回家，到家门口时突感头痛剧烈，一跤摔倒在地。家人速打120，急救车一路风驰电掣将他送到哈尔滨医科大学附属第四医院。医生表示，这已经是该院收治的今冬第1008个脑卒中病人了。

脑血管病高发于冬季。东北地区由于气候寒冷、冬季漫长，多年来一直是脑血管病重灾区。光是哈医大四院，每个冬季收治的脑卒中病人就达4000人，占全年卒中病人的四成。近期气温骤降，12月中旬，气温已降到零下21—29摄氏度，东北地区各大医院的神经内科已经住满了脑卒中病人，甚至到了需要加床的地步。

脑血管病是导致人类死亡的三大主要疾病之一，我国每年新发患者200万，大约75％的存活病人将会遗留不同程度的偏瘫、失语、认知障碍等后遗症。脑血管病最主要的病因是高血压病和动脉粥样硬化，多在应酬饮酒、骤冷刺激后诱发。

专家表示，寒冷的气候及不良饮食习惯是东北地区脑血管病发病率位居全国第一的主要原因。东北地区属高纬度、高寒地区，冬季寒冷漫长，平均每年冬季都在6个月左右，且气候寒冷，最低可达到零下35到40摄氏度。气温降低，人体内肾上腺素水平升高，体表血管收缩，以减少热量的散发；同时肾上腺素又能使心率加快、心输出量增加，代谢加快，血压升高；另外，血小板活性增强，血黏度上升，极易诱发脑卒中。

室外天寒地冻，室内暖意融融，东北人有“猫冬”的习惯。除了经常在家“宅”着，还有不健康饮食习惯，如嗜高盐、喜吃肉，爱喝酒，尤其是烈酒，这些因素导致高血压、动脉硬化的形成，成了脑卒中的助推器。另外，东北人性情豪放，情绪容易激动，也常成为脑卒中的诱因。

专家指出，要改变东北脑血管病高发的现状，外界气候不可变，要从调整生活习惯做起。具体包括：外出注意穿暖，不要逞强少穿，以免寒冷引发血管痉挛；做菜少放盐，多吃低脂、低胆固醇食品；戒烟，限酒；适当锻炼，避免肥胖。此外，应注意避免脑卒中的一些诱因，如生气、暴饮暴食、过度劳累、用力过猛、突然体位改变、用力排便、看电视过久等。早晨醒来后，不要立刻离开被褥，应在被褥中活动身体；洗脸、刷牙要用温水。▲

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