春瘟食疗方起居运动（图片来源：凤凰网健康）

“防春瘟”食疗方

春瘟是现代医学所说的发生春天的多种流行急传染病的总称，如流行脑膜炎、流行感冒、痄腮、风疹、麻疹、百日咳、流行腮腺炎等。专家主张以非药物的食物预防“春瘟”为好。

现介绍几篇“防春瘟”食疗方如下

1．萝卜葱白饮

取鲜萝卜切片，加葱白煮水代茶，早晚各一次，连服4～5天为一疗程。若用生萝卜汁加糖，每日早中晚各一匙，预防流行感冒百日咳效果更佳。

2．绿豆菜心羹

绿豆60克、白菜心3颗

将绿豆煮烂，再加入白菜心煮至熟吃，每日一剂分2次吃，连服四天可预防流行腮腺炎。

3．金银野菊茶

野菊花、金银花各6～10克，加水煎，流行季节以此代茶，连服一星期。

对流行感冒、流行腮腺炎有一定预防效果。