泌尿外科或者男科学家认为，深度睡眠后的自发勃起，是验证男性勃起功能的最好指标。因此，在国内外，测试自发性勃起，就成了诊断男性勃起功能障碍（ED）的重要方法之一。

邮票（资料图）

近日，美国“网络医学博士”发表了相关科室医生的倡议，建议广大怀疑自己有ED的男性，应该自行测试睡眠时的勃起。这样可以避免因医院检查时的莫名紧张，而造成虚假的阳性结果。同时，测试还可以增强男人的性自信，在性生活中更果断。不过在测试时，人们应该掌握正确的方法，避免无效的结果。

步骤一：先准备18张连在一起的打孔邮票。

步骤二：在一周内，选择三个晚上分别完成。

步骤三：每次需要用4—6张，但不要把这些邮票都撕开。

步骤四：准备一条前方有开口的贴身纯棉内裤。

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