长寿要靠四个“自己”
2010年09月20日 15:40 生命时报 】 【打印共有评论0

上海大学校长、中国科学院院士钱伟长于今年7月30日逝世,享年98岁。生前接受媒体采访时,说起长寿心得,钱老认为,靠药补,靠食疗,靠遗传,都只能算辅助。他认为:长寿关键靠自己。

长寿要相信自己。想长寿,首先应充满自信。有的人被医院错判为癌症,精神堤坝垮了,本来并没有什么大病,最后却丧了命。相反,有人得了绝症后能正确对待,既来之,则安之,与疾病展开不懈的斗争,结果竟奇迹般地活了下来。自信的力量是长寿的重要源泉。

长寿要说服自己。月有阴晴圆缺,人有旦夕祸福。坎坷势必造成情感世界中的大起大落,控制不好就要损寿。要学会说服自己,深知“福兮祸所依,祸兮福所倚”的哲理。

长寿要善于发现自己。生命中有一种巨大的潜能需要我们去发现。一个能够发现自己的人,就能在不断尝试、不断收获之中,从内心深处生发出渴望长寿的动力。

长寿要征服自己。只有征服了自己的人,才能任凭花开花落,云卷云舒。才能用顽强的生命力去面对挫折、疾苦和不幸,才能唱出“还想再活五百年”的豪情。(张学摘自《现代健康报》)

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编辑:李晋
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