从8月29日至9月2日,凤凰网健康频道上有关“你健忘了吗?”的调查投票人数有71722人,其中16.48%的人在50岁以上,64.15%的人在31——50岁之间,18.58%的人在19-30岁之间,5.65%的人在20-30岁之间。有45.56%的人表示自己“经常丢三落四”,最容易忘记的竟然是“熟人的名字”。在事情繁多、注意力不集中、疲劳、失眠等情况下特别容易忘事。在出现健忘现象时,68.00%的人会置之不理,仅有31.1%的人表示会注意“自我保养”,几乎没人选择去看医生 。调查发现健忘现象年龄更加年轻化,女性尤其严重,而压力大、失眠成我们记忆力的主要杀手。 [揭秘:现代生活蚕食人的记忆力] [我来说两句]

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  健忘症趋向低龄化 昔日“记忆王”得了健忘症

  一般情况下,健忘的主因是年龄,而近期在凤凰网健康上有关“你健忘了吗?”的调查结果发现越来越多的年轻都市白领频出健忘的情况。从性别来说,女性多于男性。有45.56%的人表示自己“经常丢三落四”,最容易忘记的竟然是“熟人的名字”。在事情繁多、注意力不集中、疲劳、失眠等情况下特别容易忘事。健忘症趋低龄化可以归咎于精神压力、失眠以及非健康生活方式。[详细]


  信息碎片化时代改变记忆习惯 白领多为功能性健忘

  现在年轻人记忆力越来越差,但多数不是器质性病变,并不是大脑本身的问题,而是人们记忆习惯改变导致的。以往看来,健忘的病因主要有功能性障碍造成的健忘,如强迫症、抑郁症等精神原因引起的健忘;还有的就是器质性病变造成的健忘,比如老年人因脑萎缩等一些疾病因素造成的健忘。而现在很多年轻人尤其是白领的健忘,大多属于记忆习惯被改变造成的。 [详细]

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凶手一:白领压力大工作疲劳易患健忘症

导致白领们健忘的原因有很多,一般都是外环境和内环境两方面因素造成的。根据凤凰网健康的调查情况分析,投票人数有71722人,其中16.48%的人在50岁以上,64.15%的人在31——50岁之间,18.58%的人在19-30岁之间,5.65%的人在20-30岁之间。大多数网友在事情繁多、注意力不集中、疲劳、失眠等情况下特别容易忘事。而竞争压力大工作太疲劳是白领患健忘症的主因。 [详细]


凶手二:每天与电脑等打交道的人,七成都会出现健忘问题

凤凰网健康调查结果发现尽然有84.1%的网友每天都和电脑等高科技打交道,这是信息化的产物,同时也让越来越多的年轻人患上了健忘症。“文字健忘症”。在中国,随着文字健忘症引起重视,年轻人也开始为祖国古老文字的未来担忧。 [详细]


凶手三:现在很多人都喜欢“宅”这样易昏昏欲睡,注意力记性也随之减退

从外部环境分析,现在的白领人群都喜欢窝在空调制造的“温室”里上班呆在办公室,下班宅在家中基本上都是空调环境包围着,空调间里通风不畅,空气含氧量降低,空气相对浑浊,在这样的空间里待久了,人容易昏昏欲睡。在注意力下降的时候,记性也就随之减退了。 [详细]


凶手四:这些不良习惯 摧毁你的记忆力

如今,健忘不仅仅是老年人需要面对的一大问题。研究表明,患健忘症越来越年轻化,许多年轻人也开健忘起来。那么,是什么原因青年也健忘呢?以下的5种不良生活习惯就会在不知不觉中让你健忘起来。1、做事依赖记事本,一些人习惯使用记事本,认为什么事情都记在本子上就不会出差错,但这并不是一个好习惯。长期使用记事本,会产生对行动的依赖性,什么事情在第一时间就用本子记上,缺乏记忆锻炼,久而久之也会导致健忘。 [详细]


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近7成网友忽略健忘现象 专家误区解析

  网友误区:68.1%的网友对健忘现象置之不理

  凤凰网健康调查发现68.1%的网友对健忘现象置之不理,虽然我们有不同程度的健忘现象,但是68.1%的人会置之不理,仅有23.43%的人表示会注意“自我保养”,几乎没人选择去看医生。很多人觉得健忘现象很正常。有句俗语叫做“抱着孩子找孩子”。意思是说一个人忘记自己的孩子就抱在手里,然后到处找孩子。[详细]


 专家误区解析:健忘不可小视 四种疗法让你挥别健忘症

  健忘症”是一种老年病,现在却成了职场人群的高发病。专家指出,白领健忘症是神经衰弱引发的疾病,这种健忘不是记忆功能的损伤,而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。专家开出了通过“饮食起居”找回记忆力的处方。锻炼疗法需要将体育锻炼视为自己的一种生活方式。不喜欢锻炼的白领可先选择一些上肢活动相对简单的体育项目,如羽毛球、乒乓球,逐渐养成喜欢锻炼的习惯。建议40岁以下人群保持每周三次运动。办公室白领工作两小时后起身做伸展跳跃运动。 [详细]

凤凰网健康编辑教你图和提高记忆力

常吃9种食物可提高记忆力

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专家提醒:补充营养并不意味着盲目进补,如果选择适当,有些食物不仅能为你增加能量,还有助于提高你的记忆力。一、橘子,橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物。 [详细]

小妙招轻松应对健忘症

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现代心理学家通过研究发现,打乱正规的作息时间,减少睡眠,长期失眠会使神经中枢的正常功能发生紊乱,造成神经衰弱而引起健忘。下面小编教大家几个小妙招,可以适当缓解健忘症状。 [详细]

8运动健脑 让脑部越来越灵活

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大脑在行使信息的接受和传递功能时,需要大量的氧气。充分的有氧运动,能让大脑接收更多的营养物质,提高大脑的记忆和思维能力。健走作为一项有效的心肺练习,比较普通的行走。[详细]

五招预防女性健忘症 保护记忆

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善于学习,有规律地用脑,保证足够的睡眠,让大脑得到充分的休息,用脑时应安排短暂休息和户外活动,尽量避免过度紧张焦虑和激动,防止不良情绪对脑细胞造成的强烈刺激。[详细]

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健忘那些事情
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