内容摘要：用科学还要爱科学，不要被伪科学蒙蔽了我们的眼睛，所以说心理实际上它是整个健康生活方式里面，占有一半左右的这样一个比例。所以我觉得一切的健康，你首先要从心理健康开始，所以我曾经在外面讲课说过什么呢？好心态就是灵感妙药。

汪光亮：世界卫生组织在决定健康百分之百的里面，做这样一个结构性的划分，其中我们讲就医疗因素只占到8%左右，环境和遗传各占15%，还有60%实际上取决于我们健康的生活方式。而我们通常是什么呢？我们现在目前的医学模式是一个生物医学模式，而不是我们所推崇的生物社会医学模式。它两者的区别在于是不是以人为本。现在我们的医疗体系它实际上关注的是病人的病，而不是病人的人。

凤凰网：对。就是我病治好了，然后就可以出去了，其实他这个人到底是什么样的一个情况，我们还是很多不了解。

汪光亮：它没有关注，因为这是我们现行的医学模式所决定的，包括我们卫生部的陈竺部长，包括王龙德  副部长，包括殷大奎老部长，他对这方面一直在呼吁也做了大量的工作。包括我们这次健康生活方式行动，和这次博览会他们也投入了很大的心血在里面，实际上就是说向社会人人参与，人人实践健康的生活方式。其实您刚才所讲的张悟本的现象，其实我认为问题要两面看，硬币就有它的两面看你怎么去对待它。SARS这是我们国内我们人人都知道的一件事情，但恰恰是因为SARS，我们很多人认识到了健康的重要性。所以说健康教育实际上是以2003年的SARS事件为标志的。

08年我们5·12汶川地震也是一件非常沉痛的事情，但是它教会了我们如何正确的对待生命，让我们发现生命的意义和价值所在。那么张悟本实际上告诉我们什么呢？我们需要健康，我们需要养生，但是一定要讲科学。

凤凰网：真正的科学。

汪光亮：用科学还要爱科学，不要被伪科学蒙蔽了我们的眼睛，所以说心理实际上它是整个健康生活方式里面，占有一半左右的这样一个比例。所以我觉得一切的健康，你首先要从心理健康开始，所以我曾经在外面讲课说过什么呢？好心态就是灵感妙药。

凤凰网：真是这样的，您觉得心理健康如此重要，您觉得现在很多职场人群的高发病，还有一些我们不是说的心理上的饥荒，我们说的是生理上的饥荒，您觉得跟心理健康和心理调护有什么样的关系呢？

汪光亮：心理健康是一个非常大的话题，也是永远说不完的话题，我觉得现在我们大家在职场上常见的这样一些心理问题，我觉得比较多的还是什么，我们首先说是疲劳综合症，还有像焦虑，像抑郁，还有一些包括双向情感障碍在内的，包括还有一些成瘾症，成瘾症这个包括网瘾。现在很多人原来曾经有一段时间忙着课科，现在忙着上开心网偷菜，包括现在还有一些网游，当然这些都是一个潮流了。

所以我觉得心理问题，我觉得更多的就是说应该来讲，它是应该要有针对性的去谈。回到我们职场的群体当中来，我觉得还是说一句话，心理平衡，这个时候很多的这个平衡是什么？在职场里面更多的、所有的心理问题，更多的表现在一个字上，气。因为在职场上那些人，通常大家都有自己的个性，每个人也有自己行为的方式。通常在做事的过程当中，如果说不能以自己的意愿去做的时候，通常他内心里面就有一鼓气，这个气更多的是表现为怨气，怨气久了叫什么呢？我们中医上讲气久生郁。对吗？

凤凰网：对，郁结。

汪光亮：气结节是郁结嘛，就是这样一个，这个气在中医里面我们通常是一个很口语化的，所以我们说在职场上我们说做同事，我们做的是事，同的也是事，所以我们要做事不斗气，把事情做好了气就平了，一切就顺当了，所以我在职场当中一定要把自己的气给管好，不要斗气，不要怄气，不要生气不要怨气，全都是气，在这里我觉得有一句话说得特别好的一句话，就是说保持平和的心态，其实不难。

我们通常要这么想，人生不如意事十之八九，所以我们要常想一二，这一二就是我最开心、我最幸福的那些事情，我去回味它。这样我们每一天都活在快乐当中，生活其实就是一面镜子，你对它笑，它也会对你笑，你对它哭它也会对你哭，你骂它它也会骂你。所以我们说一定要学会微笑，笑对生活当中的一切、一切，无论顺境、逆境、得意、失意内心坦然。

凤凰网：能做到这一点，我觉得应该说他一生都会过得很快乐。

汪光亮：这就是人生观和价值观，对自己要有非常准确的定位，乞丐和国王谁更快乐？

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