吃肉减肥法

吃肉减肥法的鼻祖是美国的阿金斯先生，不过这位先生最后却是死于肥胖的并发症，可以说他本身的减肥就是相当不成功的。而且从医学角度看，过多的蛋白质摄入会给我们的肾脏带来过大压力，从而造成健康问题。

无糖减肥法是最近才兴起的一种减肥方法，它的基本思想就是远离碳水化合物，也就是俗称的糖，但是它却忘了一点，我们大脑的能量提供似乎只能由糖来完成，所以在实施这种方法时，你不仅会感觉精神不振，而且可能会有严重的精神恍惚、健忘等症状出现。

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