轻压眼头下方，并顺着下眼部按摩，由近到远至太阳穴，可增加眼睛血液循环。

轻按压眼轮匝肌，顺着上眼皮按摩至太阳穴，放松眼部肌肉，可避免黑眼圈。

黑眼圈是美容大敌，被人嫌弃，但又总抛弃不了，严重影响精神面貌。如何去掉黑眼圈呢？也许有些坊间流传的方法非但没用，还可能让眼部脆弱的皮肤受到刺激。

黑眼圈是个医学难题，对于它的形成机制目前医学界还没有准确的定义，可以说是个谜。广州医学院附属第三医院皮肤科副主任医师翁智胜介绍，造成黑眼圈因素很多，经常熬夜，眼部疲劳、衰老，血管神经支配问题都可造成黑眼圈。黑眼圈也是个医学难题，到现在也没有解决，不可能去除，只能想方法淡化，但效果仍然不理想。

●偏方敷黑眼圈，有刺激马上停用

想赶走讨厌的黑眼圈，女士们最常用的偏方便是敷水果面膜。有关“贴土豆片去黑眼圈”“苹果片去黑眼圈”的说话随处可见。翁智胜指出，这些偏方效果如何很难说，但可以尝试。不过如果东西一敷上眼睛立即引起刺痛则要马上拿掉，并用清水冲洗眼周皮肤。因为我们眼周的皮肤非常薄弱，但是，不少女士以为刺痛是正常现象，忍着不动就错误了。

还要提醒大家的是敷面膜的方式，大多纸制面膜敷到脸上都是要求避开眼周的，但有些人误认为面膜能淡化黑眼圈，或者敷着敷着就睡着了，面膜错位到眼周了也不知道。这也可能造成对眼周的刺激，是应该避免的。特别是有美白的产品多含有水杨酸、熊果素，刺激皮肤的作用更明显，让眼睛又红又胀又痛，这可就不是黑眼圈的问题了。

况且，面膜并非敷得越久越好，纸质面膜敷在脸上不应该超过半小时，不然肌肤无法透气，反而容易造成问题。一些睡眠面膜常为霜状乳液状，这类面膜有效成分过一段时间被皮肤吸收了，或者挥发了，所以可以过夜。但是即使这类面膜涂抹时最好也要避开眼周。

●最有效去黑方法仍是按摩和热敷

既然黑眼圈这么顽固，我们就没方法应对吗？有些方法是临床证实有效的。比如，“四眼仔”要避免过度用眼，每隔30分钟，最好让眼睛休息，看看远方。

熬夜过后如果黑眼圈很重，不防用热毛巾敷脸促进血液循环。按摩眼睛穴道等，也能避免熊猫眼（见上图）。

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