刺激穴位兼治各种上火症状

由于每个人的上火所表现出来的身体症状各有不同，建议在利用饮食、针灸进行去内火的同时，也应该通过按摩穴位治疗各种上火症状。如果咽喉干涩症状较为严重，可以经常按摩“鱼际穴”“少商穴”“廉泉穴”；如果大便干燥，可以经常按摩“天枢穴”；如果内热而外畏风，可以按压“外关穴”、“风门穴”。

提醒白领一族，秋季最重要的是保持心态的平和和饮食的滋润，尽量避免内火的大量蓄积。而泻火的方式要选择得当，第一次最好能够在专业人员的指导下进行。

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