35-44岁正处人生压力最大时（资料图）

受访专家/广州市心理危机研究与干预中心主任 李洁

文/张华　 通讯员　伍展虹

自杀是可以预防的。广州市心理危机研究与干预中心成立三周年来，已经接听2.4万人次的求助电话，其中有近千例与自杀有关。面对激烈的社会竞争和快速的工作、生活节奏，每个人都有可能因承受不了压力而出现抑郁甚至自杀行为。因此，预防自杀，这是每个人的责任。

案例：自杀，留不住恋人的心

半个月前，小茜割腕自杀，幸好家人发现得早，把她及时送到医院抢救，脱离生命危险。原来她不能接受自己付出太多的感情，而到头来男友提出分手的事实。“我想，只有这样，才能让他真正知道我有多么的爱他。我想过那么多的方法，都无法留住他离开的脚步，那么，我自杀了，他总能回头再来看看我吧？“小茜这样评价自己的自杀行为。

广州市危机干预中心二级心理咨询师李丹说，像小茜这样因为失恋而有自杀行为或者有自杀念头的人，在热线中并不少见，男女都有。除了伤害自己的，还有伤害恋人的。我们经常能在报纸上看到因为恋人离去，有人做出这样或那样的事情去报复恋人、伤人伤己的事例。

为情而自杀者，除了有前面小茜说的“自杀是为了让他真正知道我有多么的爱他”那样的想法，还有“他可能看我这么痴情，会感动，会舍不得，会重新回到我身边吧”，“我要让别人知道这是怎样的一个负心汉”，“我要让他为我的死而负责，让他内疚一辈子”等诸如此类的想法。

自杀真的能让离去的恋人不舍、内疚、回头吗？李丹曾做了一个小调查———“如果有一个人因为你而自杀，你会感动么？以后还会和他/她在一起吗？”得到的绝大多数答案是否定的。很多人觉得这样对待感情的方式太决绝，太沉重了，承担不起，也不想去谈这样的恋爱。情愿去找一份轻松爱情，欢欢喜喜地过日子。

那么，活着的人会因为对方自杀而内疚么？李丹说，一开始的时候，活着的人可能觉得内疚，惩罚自己。但日子一久，大家都渐渐原谅了这个活着的人，而他也为自己的行为找到了另外的解释，就是因为以自杀的方式解决问题，太过激，也为自己的行为找到借口。

所以，到头来，自杀伤害的只有自己。你本想那个离去的人回头，却用了最激烈的方式，让他毫不犹豫的用最快的速度跑远，不但没达到目的，反而伤到了自己，得不偿失。

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