未时，享“瘦”肩背臀

在小肠经工作的未时（13点～15点）是瘦身受益最多的时段，因为在此时，通过刺激小肠经中不同的穴位，促进消化系统，可以达到不同的瘦身效果。比如，后溪穴是瘦臀的首选，而天宗穴可以修正背部曲线；秉风穴则对双肩有不错的瘦身作用。为此，在未时，留些时间关注自己吧！

●后溪穴——对捶打造小翘臀

双手握拳，在小鱼际的位置发现一个鼓起的点，就是后溪穴的所在之处，很多人了解对此穴位是由于它可以对颈椎的疲劳有不错的缓解作用。但它可以通过刺激小肠的蠕动，来增加人体的吸收、排泄能力，从而防止脂肪、毒素堆积于臀部，从而达到瘦臀的目的。而刺激后溪穴的方法很简单在午后13时～15时之间双手握拳，将双手的后溪穴位置对捶即可。

●天宗穴——摩擦出的性感美背

由于坐姿不正确，很多女人会给人一种“虎背”感，背部脂肪囤积，让整体形象很受伤。此时，刺激天宗穴是首选。天宗穴正好在后背处，在肩胛骨下角上做一条竖线，第四胸椎柱两旁做一条横线，两条线的焦点就是天宗穴。在午餐过后，在写字楼下的健身器材上摩擦背部就可以刺激天宗穴，并疏通小肠经，促进周身血液循环，消除女人“虎背”感。

●秉风穴——轻敲修炼完美双肩

白领女性爱大包，因为电脑、化妆包、游戏机、播放器都可以收入囊中，但另一方面，这却造成了双肩的不平衡，经常背包的一面还看上去“很强大”。每日未时刺激秉风穴，调整肩部不平衡，并调节人体气息能够通常地贯穿与全身各处，从而为肩部减重。因为秉风穴与天宗穴的距离很近，位于抬起手臂时肩胛骨处有一个凹陷处。为自己准备便携按摩捶，在下午工作开始前，轻敲秉风穴3分钟即可达到目的。 

Tips：李智独家推荐——急速瘦身穴，一点既减

有些穴位，无论何时按压都可以达到按即瘦的效果，不在乎时辰，让你越来越瘦！

1.瘦脸——颊车穴：

咬紧牙关，沿着耳垂的下方向下摸，会摸到一个高高隆起的地方，就是颊车穴。三个手指并拢按摩能缓解脸部多余的脂肪累积，还你一张完美“瓜子脸”。

2.“瘦”皱纹——丝竹空穴：

在眉梢凹陷处是丝竹空穴，可以让眼部的鱼尾纹彻底“瘦身”，并逐渐小消失。可以用大拇指从眉头，沿着眉毛一直按揉到眉梢，然后顺势按揉到太阳穴入发际的位置即可。