“我蹲下身，仔细在地面上查找，遇到可疑痕迹，就取出放大镜逐一察看，总算在前面一米外找到一个清晰的左脚脚印。我欣喜异常，取出皮尺，精准测量。果然在后侧发现另一模糊脚印，前后核对，丈量起步幅……”

很多侦探小说里都可以看到这样的场景描述。凶手留下脚印，警察根据脚印判断出凶手的性别、年龄和身高，高明的侦探甚至可以看出凶手惯用左手还是右手，甚至经济收入情况如何。

小说情节不免会有些离奇，但生活中的一些细节确实会像脚印一样暴露出人们的健康状况，甚至在未来可能出现哪些疾病。它可能出现在你家鞋柜一双双摆放整齐的旧鞋子上；也可能出现在公共场合，在你下班坐车回家时打的一个小盹儿里；或者娱乐时凝神注视的游戏机屏幕中……如果你希望通过这些细节了解自己的健康情况，就跟随我们的镜头，一起走上大街、走入家庭，看看生活中这些难以被人注意的不良姿势你有没有……

在生活中，只要注意察看，就能发现大多数人都存在各种不利于健康甚至直接导致疾病的生活习惯。比如鞋柜里那双跟随你走南闯北的旧鞋子上也许就记录着你的健康信息。鞋子穿久后，不仅形状会发生变化，鞋底也会有不同程度的磨损。当然，有的鞋底特别结实耐磨，就看不出磨损情况了。

北京中医药大学附属东方医院骨科主任医师柏立群表示，每个人走路的姿势不同，脚的着力点也不一样。在一些情况下因为用力的不均匀，导致鞋底的一些地方磨损比较快。这在一定程度上反映了人的骨骼和肌肉情况，也透露出了人们身体的健康信息。

O形腿倾向。本报记者 尹亚飞 摄

X形腿倾向。资料图片

健康镜头

你的旧鞋子都磨哪儿了？

●柏立群，北京中医药大学附属东方医院骨科主任医师

鞋底内侧磨损较严重：这种情况可能是因为两腿的膝关节向里靠拢，导致小腿向外弯曲。这类人群双腿并拢后只有膝盖能够接触到，大腿和小腿之间都有缝隙。其中情况严重的则被称为X形腿，也就是俗称的外八字，因为这种情况下小腿的胫骨向外旋转了一个角度，所以医学上称为“膝外翻”。　

鞋底外侧磨损较严重：与鞋底内侧磨损相对应，如果鞋底外侧磨损较多，则可能是两腿的膝关节向外分离，导致小腿胫骨向内翻转一定角度，如果严重的话就是所谓的O形腿或“内八字”，也就是医学上所说的“膝内翻”。有情况的人群表现为直立时两腿的踝部靠拢，膝关节无法靠拢。　

双脚鞋底不对称磨损：这种情况多是因为双膝的受力情况不均，多是因为髋关节的相关问题导致，最典型的症状就是双腿长短不一。表现在鞋底上即为双脚鞋底磨损情况明显不同。另外，当人们一只脚受过伤后，就会有意避免在受伤侧用力，这样就会形成保护性跛足。这种情况也可能使双腿用力不均匀导致两脚鞋底磨损情况明显不同。

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