惯性是物体保持原来运动状态的一种作用。物理学中的惯性原理认为：所有物体都将一直处于静止或者匀速直线运动状态，直到出现施加其上的力量改变它的运动状态为止。将这种惯性概念引入生活，我们便得到“生活的惯性”。

“生活的惯性”要表明的是：每个人的生活常常是身不由己，被生活的洪流裹挟着毫无变化地一天天地过着；要想突破这种生活本身的惯性，要么主体改变自己的生活方式，要么有某种外在的因素改变主体的命运。有个性的生活从来不是听命于生活的惯性，而是在生活中既能保持既定的生活状态，也能主动突破不断塑造和创新自己的生活面貌。

生活惯性的形成是一个人社会化的结果。儿童在没有入学之前是极其自由的，每一天都会新奇的。随着入学、工作、结婚等等，每个人开始遭遇到无数的规章制度和风俗习惯，这些东西使我们保持着一种稳定的生活，但同时也深深地束缚着自由的灵魂。“我们以为在想，我们以为在做，而实际上只是另一个或另一些东西在替我们想与做：远古的习惯，变成了神话的原型，经过一代又一代的延续，获得一种巨大的引诱力，从‘往昔之井’（如托马斯·曼所言）遥控着我们。”（昆德拉）人沉入生活的惯性，人成了机器，一天天做着千篇一律的事情。柏格森对生活的这种单调深有感触，他说：“实际生活之所以会变得滑稽可笑，正是因为它变成了这样一台机器，像这一台机器那样运行。”更有甚者，人也可能会堕落为动物，仅仅受制于本能的驱使。

生活的惯性可以来源于传统也可以是自己的习惯所导致。“不日日自新的爱情，变成一种习惯，而终于变成奴役。”纪伯伦从爱情的角度提醒了我们习惯的消极作用。其实每一种生活习惯都是双刃剑，既是稳定的力量也是束缚的枷锁。生活习惯使我们在社会生活中保持自己的个性色彩，正因此大江健三郎才指出“一个人的‘生活习惯’，就是那个人的人生写照”。但是我们也必须要警惕习惯的力量，因为“每种习惯和能力都通过其相应行动保持并因这些行动而得以加强”。为此，养成良好的生活习惯将是必要的，否则，一旦恶习养成，害人害己，想克服也非一朝一夕所能遂愿。

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