多吃蔬菜有益健康 注意饮食技巧别犯10种错(组图)
注意饮食技巧别犯错(图片来源:资料图)
5、吃未炒熟的豆芽菜
豆芽质嫩鲜美,营养丰富,但吃时一定要炒熟。不然,食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应。
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