核心提示：作为消费者采购的时候，我们应该是选择信誉好的厂家、信誉好的品牌，这是第一的。第二它既然是包装的，那我们也要关注它的包装是不是完好。还有一个我们关注的就是保质期。

凤凰网健康：当前市场有很多经过深加工的包装食品，我们的网友问到就是针对这些包装食品，我们应该怎么样才能看出来，它是不是安全的食品呢？

冉陆：我想刚才我已经强调了，食品的安全应该是生产加工出来的。作为消费者采购的时候，我觉得我们应该是选择信誉好的厂家、信誉好的品牌，这是第一的。第二它既然是包装的，那我们也要关注它的包装是不是完好。比如说如果是真空包装的，它是不是已经产气了是不是已经漏气了，它的包装有没有破损，像罐头这一类的是不是鼓罐了，这个罐头是不是已经鼓起来了。像这样都是一些不安全的因素，我们应该避免和食用这样的一个食品。

还有一个我们关注的就是保质期，我想我们消费者能够做的，就是选择品牌，包装要完整，然后在保质期内食用。

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