短裙、高跟鞋换不换？

3成市民不看好

但也有近3成市民表示，工间操想法虽然好，若要长期坚持难度很大 。

“这要看员工是否从内心认可。”某销售公司经理黎先生说，他以前的单位就给员工安排了工间操，但有的员工认为做工间操比较麻烦，会故意找借口躲避做操。而且有时真是工作太忙，等手里的事停下来，操也做完了。

其他持反对意见的一些市民认为，现在只是一时的兴趣，等这个热潮一过，没了大家一起做操的氛围，还有多少人能坚持呢，这种形式不走也罢。还有一些市民则表示，工间操要推广，要坚持，仅仅是广播体操就有些单调乏味。

做市场工作的王小姐直接否定做工间操的作用，“都说运动时间要到半个小时以上才能起作用，何必做无用功呢！而且工作时穿着包裙、高跟鞋，这样怎么去弯腰，更别说蹦蹦跳跳了。难道还给你时间去换衣服吗？”

选择适宜工间操 问题都能解决

“十多年前，全国所有厂矿企事业单位全民做广播体操，是到目前为止国内推广最成功、效果最好的全民健身运动。”四川某研究所副教授韩海军告诉记者，有一项统计数据显示，现在全国有2亿人受到颈肩腰疾病的困扰，其中很大一部分人都是伏案工作者，这说明了推广工间操的重要性。

“世界卫生组织有明确说法，一般建议30分钟中等强度运动，但也可以根据需求分为3次每次10分钟的中等强度锻炼。”韩海军谈到，工间操不是为了消耗能量，而是刺激肌肉、保持身体柔韧性的方式。而且这些动作的设计是全身的均衡锻炼，能让走路等日常锻炼不到、用得少的肌肉也运动起来，也能缓解长时间工作后大脑的疲劳。

韩海军认为，这不应该仅仅看作一个事件，而应称之为“工间操现象”，正反的讨论折射出的都是人们对健康的需求与关注。他十分赞成用制度去推广工间操，只要有了氛围，市民有了兴趣，人们的锻炼意识也就提高了。“全民推广工间操非常好，可以避免影响别人的尴尬。一个人，只需要几平方米的地方就能做操，也可以集中到某个地方，人多氛围也好。”韩海军建议，针对适应性及趣味性甚至服装问题，各单位也可以选择除广播体操以外的工间操推广，如办公室体操及网络上一些受到认可的健身操，像北京推广的就有十多套工间操。“工作间隙运动10分钟，不说能治疗疾病，但至少是为健康做加法。”

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