微笑抑郁：被掩盖的忧郁(图片来源：资料图)

当人微笑背人哭，这样的“双面人”在身边越来越多，据一些心理咨询室的统计数据表明，都市人的工作压力让不少白领都有这样的表现，这种情况被称为“微笑抑郁”，而其中尤其以服务业、公关业等窗口行业的从业人员为主，人群也以女性居多。

1.被掩盖的忧郁

一位从事服务行业的女士，每天的工作时间当中有接近五六个小时在接听客户的电话。因为行业的性质以及公司的要求，她接听客户电话的时候必须保持微笑着和对方说话。她形容自己仿佛每天都戴着一张假面，这张假面掩盖了她内心的真实情感，但是为了工作不得不长期戴着。近来她的情绪因为这张假面的存在起伏得厉害，白天强忍着微笑工作，夜晚独自一个人的时候，不可自抑地躲在被窝里哭泣。

在众人面前，她仍然显得很乐观，但一个人的时候，却往往沉默呆愣，每天都若有所思。有时候与同事、朋友一起出去玩，大家都觉得很快乐的时候，她却没有快乐的感觉，甚至还会抑制不住地暗自掉眼泪。家里也懒得收拾了，非常乱，衣物乱丢，杂物到处都是，家里的狗狗也从以往的好朋友、玩伴变成了肆虐的对象，她知道自己这么做不对，但有时候很难控制自己，情绪上来了，她会一脚将狗狗踹到墙上……

内心深处，她感到不安，充满了焦虑与恐惧，她不知道这是为什么，本来喜、怒、哀、乐、惧是人正常的情感流露，是发自本心的表达，但是她那张面具如影随形，让她不能表达真实的自己。在这些不是发自内心的微笑或喜悦的情感背后，她真正的情感可能是悲伤、忧郁，长期在假装和真实的自我之间周旋，她的情绪波动便成了一种类似常态反应的表现。

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