男人睡前莫吃五种食物(组图)
2010年05月18日 17:00 凤凰网健康综合 】 【打印共有评论0

男人睡前莫吃五种食物(图片来源:资料图)

关于睡眠质量的问题,似乎正在变得越来越普遍,本该是最美好的一件事,竟然开始让一些人变得痛苦而恐惧。临床营养学家指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么,究竟晚上吃什么有利于睡眠(睡眠食品),而哪些食物会让你夜不能寐呢?

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编辑:董俊杰
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