男人睡前莫吃五种食物(组图)
有饱腹作用的食物(图片来源:资料图)
有饱腹作用的食物
有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠,如豆类、大白菜、洋葱、玉米等。
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编辑:董俊杰
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