第八套广播体操（资料图）

到了创编第八套广播体操的时候，伍绍祖提出了一百八十度转弯的思路。

“广播体操不是唯一的健身方式……实际上，在从事某些体育活动时，广播体操可能仅仅起到准备活动的作用。……应该是比较好学的，谁都能学会的。”在这一思想的指导下，第八套广播体操的创编工作开始了。经过繁复的研究、设计，再讨论、修改、完善，折腾了半年，1997年第八套广播体操推出了。

随着人们可以选择的健身方式越来越多，第八套之后，国家体育总局再也没有组织创编过全国性的广播体操。

广播体操并未被彻底遗忘。它已经深深地植入了几代中国人的记忆。

如今在公园里，在广场上，在居民楼的阳台上，看到晨起锻炼的人们站在那里，伸伸胳膊扭扭腰的动作，都依稀可见各套广播体操动作的原型。

对于学习、工作任务繁重无暇坚持健身运动的人来说，每天抽出10分钟时间，做做广播体操，在今天，仍然不失为一种良好的习惯。健身不在于花哨的形式，而在于每天五分钟、十分钟的坚持。
 

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