压力病:现代人的心理压力
2010年07月22日 10:54 凤凰网健康论坛 】 【打印共有评论0

对于许多刚刚踏入社会的毕业生来说,马不停蹄换工作的人不在少数。他们很难安心于一份在他们眼中无足轻重的工作,甚至还会产生怀才不遇的遗憾。工作中你是否也常静不下心来,做事情经?常没有恒心、见异思迁,甚至心猿意马?看到别人有工作业绩时,自己又焦躁不安?这就是工作中的浮躁心理。

在同学中,小李是个典型的跳槽强人,三年间他更换了6份工作。2004年大学新闻专业毕业之后,小李顺利进入郑州一家报社做财经?记者。不到两个月,还没等和同事们混熟,他就跳到福州的一家报社做财经?记者。他是从网上看到的招聘信息,投了简历之后得到了去福州参加面试的通知。因向往南方的大城市,勇敢的小李一冲动就毅然辞掉了郑州的工作,孤注一掷地奔向福州了。

福州这份工作,他只干了半年时间就辞职了。原?因是他觉得工作强度太大,在南方城市又人生地不熟,有些适应不了。第三份工作是广州一家报社,因为工作辛苦,且待遇不理想,他只干了不到4个月。他觉得自己的丰富经?历是以后能轻松找到好工作的资本,没想到这次失业竟然持续了3个月。后来费尽周折才进了一家普通公司做企划宣传。

他并不甘心自己目前的状况,更没有反思以前的所作所为,同时还把这段时间当成一个过渡期,一直在找新的机会。半年后,他又被广州一家报社的行业周刊聘用。这次还好,总算坚持了将近一年时间。当同学们都以为他要踏实干下去的时候,他又辞职了。

其实,像小李这样浮躁的还大有人在。调查发现,导致他们频繁换工作的原?因一般都是不能学以致用、发展空间小、待遇低、学不到东西或者人际关系处理不好等。其实,频繁跳槽者提到的诸多原?因都是表面的,最根本的原?因在于心态的浮躁,并且缺少正确的职业认识和规划。

什么是浮躁心理?

在心理学上,浮躁主要指由内在冲突所引起的焦躁不安的情绪状态或人格特质。我们一般把它理解为与“扎实”、“沉稳”相对立的一种心理状态和行为方式。浮躁是一种冲动性、情绪性、盲目性相交织的社会心理。

在这个瞬息万变的物质世界中,可能人人都有着或有过浮躁心理。当对自我失去准确定位的时候,人就会随波逐流、盲目行动,对自己的未来产生迷惘,辨不清前进的方向。

从个人主观方面看,相互攀比是产生浮躁的直接原?因。通过攀比,有些人开始对自己的生存状态不满,跳槽情绪油然而生。工作中,不少人把金钱当作自我奋斗的目标。把金钱作为个人奋斗目标本来就有问题,若怀有这个目标的人没有恒心和务实精神,缺乏对自我能力的准确定位,常常会异常脆弱、敏感、冒险,稍有诱惑就会盲从。

员工浮躁了,产品的质量、生产的安全会大打折扣;企业领导浮躁了,判断力会受影响;商家浮躁了,会急于推出新产品,为马上获得利润而不择手段,甚至出现诸如造假的恶性事件。

你有浮躁心理吗?对下列题目做出“是”或“否”的回答。

1.你是否经?常心神不宁和焦躁不安?

2.你是否好高骛远,不切实际,经?常跳槽换工作?

3.你是否在求职中往往想着大城市、大企业,向往高收入、高职位,不能正确评估自己的分量,结果处处碰壁?

4.你是否总希望结识比自己优秀的人,并期待从结识的人那里获得好处,而对不如自己的人则爱理不理?

5.你是否遇到事情就心急,不能控制感情?

6.你是否做事没有恒心,经?常见异思迁?

7.你是否成天无所事事,总想投机取巧,且脾气大?

8.你是否把恋爱当成好玩的游戏,经?常见异思迁,寻找异样的刺激,打发自己的空虚和无聊?

9.你是否经?常头脑发热,有盲从心理,譬如对于炒股票、期货和房地产等?

如果你对上述9个问题至少有6个问题回答是“是”,那么你就有浮躁心理了。

浮躁是工作的大敌

浮躁是一种力量,一种让人茫然不安、无法宁静的力量。心浮气躁是现代人的一种普遍心理状态,它会让人们产生各种心理疾病,成功、幸福和快乐也会被它所羁绊。

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编辑:闫昭遐
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